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夏日兒童便祕尿道av增 醫師籲補水
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】夏日氣溫升,便秘增!書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,近來天氣炎熱,因便祕問題求診增加約3成。戴季珊提醒,家長應注意孩童每周排便次數是否低於2次、排便時間過久或排便時感覺疼痛、有肛裂出血、糞便呈粗大或顆粒狀。他建議,孩童依年紀應每日喝3-9杯300毫升的水,天氣炎熱出汗多則再增加1杯,若戶外運動應每15分鐘補充水分,應分次飲用,不可一口氣灌入大量水。
「夏季戶外炎熱,經由皮膚流失的水分較冬季多,雙頭跳蛋即使都在冷氣房,也會因空調流失水分。」戴季珊指出,若水分流失量增加,喝水量又不足,倘若未適時補充,易使小便減少,腸道回收水分增加而造成便秘。
至於水該怎麼喝?戴季珊建議,除了從食物獲取水分外,以1杯300毫升的水為基準,1-3歲幼兒須每天飲用3杯,幼兒園與國小低年級4杯,國小中高年級6杯,國高中生每天女生7杯、男生9杯。若天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。當進行體能運動時,每15-20分鐘要補充水分,且應分次飲用,不可一口氣喝大量水,並計算每日總量。他提醒,以補充白開水為主,應避免攝取過多含糖飲料。
戴季珊也提醒家長注意孩子的便秘徵兆:(1)排便次數每周低於2次。(2)久坐馬桶才排便或是排便時疼痛。(3)有肛裂、肛門出血。(4)糞便形狀呈粗大塞住馬桶或是顆粒狀,偶有滲便。至於治療方面,他表示,應在醫師指示下服用軟便劑,同時調整飲食習慣,多補充水分、蔬菜水果,適量運動並練習固定排便。戴季珊說,出現便秘徵兆,應盡早就醫,以免影響生長發育,或是泌尿道反覆感染。
夏天出生狗狗更易得心臟病 原因竟是…
研究指出,夏季月分出生的狗狗,罹患心臟及動脈疾病的風險也較高,科學家認為,原因可能和空氣汙染有關。
根據17日發表在期刊「科學報告」(ScientificReports)的研究,沒有心血管疾病遺傳傾向的犬類品種,7月出生比1月出生罹病風險高74%。由於季節性差異特別顯著,科學家推測,夏季罹病風險增加,是空氣污染等環境因素所導致。
研究主筆、賓夕法尼亞大學(UniversityofPennsylvania)助理教授包蘭德(MaryReginaBoland)表示:「研究結果至關重要,因為犬類心臟與人類心血管系統模式非常相像。」
她告訴法新社,人類與狗共同生活、接觸相同的環境影響因子,這個事實指出,造成兩者季節性風險差異的原因是同一個。
過去研究中,包蘭德的團隊調查了來自3國、共1050萬人的健康資料,發現若受孕頭3個月在子宮內接觸到夏季空汙,有多出9%機率成年後會出現心律問題。
新研究針對12萬9778隻、共250多種犬類的心血管資料進行調查。
「綜觀兩者,最新研究和過去針對人類的研究都支持這個理論,就是妊娠早期接觸空氣微粒,會提高晚年罹患心血管疾病的風險。」
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過去研究中,包蘭德的團隊調查了來自3國、共1050萬人的健康資料,發現若受孕頭3個月在子宮內接觸到夏季空汙,有多出9%機率成年後會出現心律問題。
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